关于适应能力，我曾看到一本书上这样写“一个成熟人最重要的标志是有着广泛的经验，他经历各种各样的生活，有过多种多样的体验。他能接受顺境也能接受逆境；他可以过豪华的日子，也可以过清贫的日子。在每一种生活状态中，他都能找到自己的正确位置，都能在环境中应对自如，都能保持自己平和的心态。这才是高人，这才是强者，这才是我们学习的榜样。”
    然后我就想了，是的，这样的人是强者是高人，但是我们出书，办网站，介绍经验，更多的只是针对一般工作职员，针对需要帮助的人。要求每个人成为高人是不现实的，每个人的生活背景不一样，改变自己保持已久的习惯和性格已是非常之难，更别说突然地要去适应任何环境。如果普通职员看到这类书籍亦有可能陷入更大的无成就感和自卑中，因为他们觉得即使他们努力去调整自己，也在短时间内不能成为所谓的“高人”，甚至永远都不可能成为。
    对于职场中的环境适应能力，我个人的意见是首先来个自我分析，回忆自己的成长背景和家庭交流模式，再分析自己现在的专业倾向和能力状况，很多人自我分析有难度，可以找到专业的心理咨询师帮忙。其次再分析自己的情况适合做什么样的工作，找到自己的位置。在上期我曾经写过一个关于作家三毛的文章，也就是强调因情而定，正如爱因斯坦是伟大的科学家但交际能力却很一般，不能想当然，也不能对自己太苛刻以至每个人都要求自己就要成为所谓的高人。(525心理咨询师 方利霞)