生活了十年、二十年、三十年、四十年……一直到我们死去，我们都在不断地认识我们自己，甚至有人在逝去的那一刻都不能够完全认识自己。下面，教给大家一个很简单的认识自己的方法，可能有人会认为自己已经做到，但依然请照着做，你或许会有新的发现。
   首先，拿出一张纸和一支笔。然后，拿十分钟的时间工工整整地在上半部分写出“我能”的一些句子。比如“我能很好的投入到工作中”、“我能处理好和同学（同事）的关系”等等诸如此类的句子。越多越好。你会发现，你可以的事情是多是少？或者说能不能很顺畅地写出来。
   然后，在纸的下半部分，你就需要写出你“不能”的一些句子。一样的你也给自己十分钟时间，看自己能够写多少。写完之后，还需要思考如下问题：哪些是可以改变地，哪些不能够改变？你做了些什么措施来对这些情况做出改变？你还能做些什么改变？然后你的生活会有些什么样的变化？当你做了这些，相信你对于你的认识就可以加深，你的生活也会有一些变化。