职场减压:音乐的魔力
作者: 来源:原创 点击数:684 发布时间: 2009-11-15

        最近一段时间,听音乐甚多,周末吉他培训班的快乐气氛几乎可以将人燃烧,名师教授,以歌会友,心情舒畅,大家不问“出处”,不论熟悉否,相识否,悉心的指点让人感动。

        欣赏音乐,不仅表现为一种修养,为一种情趣,而且还具有减压功能。音乐具有心理治疗和物理治疗两种功能,节奏感强,音调激越高昂的乐曲,会振奋人的精神,增强人的气势。节奏舒缓,单调和谐的乐曲,可使呼吸平稳,心跳规律,血压下降,起到镇定安神的效果。

        听许巍音乐的人有时候容易伤感,但是伤感过后不是一味的颓废,而是在感伤歌曲真挚的感情和激情后欣赏自我,领悟人生,面对明天更美好的未来,应该说是一种积极的曲子。伤感的眼泪不代表软弱,而是被音乐中纯真和激烈的情感所打动,触动后的激情来得如此强烈,如此反复以至于从内心深处涌现出某种同生命和理想相关联的激动心情,一种揪扯着内心不断叠加的痛苦,无法遏制。其中一些人爱听许巍的歌,他们与歌者有着一脉相通的气质元素,至少是把一个“正常”的人心底里哪怕一丝按耐的冲动巧妙引诱,逐渐放大,直至于放纵。他们积极但不冒进,他们乐观但却内敛,他们渴望自由,追求浪漫,他们凄美却动人。

        职场的悲欢离合大家共知就不多说,工作压力给员工带来紧张感,过度或长期的紧张感会引起心理疲劳,它包括身体、情绪、人际等多方面的综合反应。繁忙一天的工作之后,听许巍的歌特放松,优美的旋律让你领略到在宽阔海边散步的轻松,这个时候,你就是你,没有职场人际的芜杂,没有工作琐事的烦扰。歌曲的高潮之处,把你带到山峰之颠,一切都是那样清新,俯视一切,志存高远,但更多的却是自我的肯定和自我欣赏,悲伤在这一刻淡化,烦恼在这一刻逝去。清晰的歌词,你能感悟到每一个字眼,抱着吉他,孤单,寂寞,凄美,但却欣赏这一切,享受生活,在歌者的眼里,痛苦和欢乐本就并存,愉快地接受它们。这就是许巍的特别,他让人痴狂,即使是平淡的一首曲子,他让人放松,即使是一首高昂的音乐。
作者:心援网心理老师方利霞

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