■科目增多 难度增大

        变化：小学一般只开设数学和语文两门课，有的学校也开设英语课，但一般不作为主课。上了初中后英语将作为主课，天天有，课时增多。初二还将开设物理课，初三开设化学课等。另外，小学学的都是很简单的运算，到初中后会有一些推算、演绎、实验观察等，对学生的思维能力将有较高的要求。

        心援网教育心理学专家支招：孩子到一个新的环境中，面对新的老师、同学会有个兴奋期，然后才能慢慢适应。家长要引导孩子在短时间内迅速适应多科目的学习方式，学会合理安排时间，找准自己的定位。对于半学期或第一学期结束后进行的测试，如果孩子成绩不理想，不要过于着急，过早地下结论,小学时成绩优秀的孩子，到初中后的第一、二次考试，成绩下滑、情绪不稳定，是很正常的事情，要给孩子一定的适应时间，让孩子及时将压力释放出来。

■作业增多 负担加重

　    变化：由于科目增多，作业量也相应增大，每天上完课后各科老师都会布置作业，学生在作业上花费的时间会更长，有的同学经常会做到晚上10点以后。作业形式、难度也增大，不再只是简单的抄写、运算，会有很多探究式的作业。

　    心援网教育心理学专家支招：学生在做作业时要提高效率，不能拖拉，学会分配时间，一科限定在20分钟或半小时。对于自己感觉较难的、重要的科目可多花些时间。对于一些探究式的作业，可联合家长一块来完成。有了家长的帮助，可以增加孩子看待问题的角度和深度，还可增进孩子与家长之间的关系。

■要求更高 学习方法要变

　    变化：小学生学习过程中习惯于按照老师的安排去做，而上中学后，在培养创新型人才教育理念的要求下，学习方法将发生很大的改变，要求学生自主地去学习，而且要探究性、合作性地学习。

       心援网教育心理学专家支招：做好调整，要尽快建立起适合自己的学习方法。昝爱荣老师介绍了一种大众的学习方法，但学习方法因人而异，学生可根据自己具体情况进行调整。

　    要会听课，上课时要学会听课，抓住有限的课堂时间，提高课堂效率，是取得好成绩的重要途径。课听得好，比课下多花几个小时去复习要有效得多，事半功倍，不用再花大量时间和精力去补课。

　    会记笔记，小学时老师都会把知识点板书在黑板上，中学时每节课讲授的知识增多，老师不可能一一板书。这时，就要学会记笔记，书上没有的、重点、难点都应该记下来，以便后期的复习。

　    多看书、多做练习、多问：熟能生巧，看得多、做得多，自己就不会生疏。不懂了要及时问，否则不懂的知识越积越多，影响后面的学习。

　    多复习，温故而知新，多复习才能把知识融会贯通。

　    多总结，一个章节结束后，要及时总结，把厚书变薄，把薄书学厚。比如，古诗词学完后，要总结出唐代、宋代的诗人词人有几位、他们的共同点有哪些等。

■考试频繁 压力增大

　    变化：相对于小学的期中、期末考试，中学的考试变得频繁起来，有期中考试、期末考试、单元测试、阶段性测试等，面对名目繁多的考试，刚上初一的学生容易应接不暇，压力也随之而来。考得好了容易骄傲，考得不好，又容易自卑。

       心援网教育心理学专家支招：面对考试，最关键的是要有一个正确的认识，不要将考试当作争名争利的工具。考试只是对自己掌握知识的一个检验，对自己学习的一个促进。考试结束后要及时总结，将没掌握好的知识点列出，保证下次不再出现类似的错误。

■年龄增长 学会处理问题

　    变化：上小学时，同学之间即使发生了很小的事情，也经常会向老师报告。比如，有同学发现自己的橡皮不见了，他怀疑是另一同学拿了，即有可能告诉老师。小学时由老师出面处理这些小事情，好像是天经地义的，但上了初中后，如果再发生类似的事情，告知老师来处理，很有可能让同学瞧不起，导致同学之间的关系不好。

        心援网教育心理学专家支招：上初中后，要将更多的精力放在学习上，不要为一些小事而斤斤计较。与同学相处要大度些，为自己营造出愉快、和谐的学习环境，增进同学之间的友谊，尽量在初一上学期完成从小孩子到大孩子的转变。

了解心援网“家长学堂”家庭教育课程：http://www.chinahelpnet.com/GenearchSchool/index.aspx?sideline=4