【案例】

        小美是高中一年级的学生，自从有一次数学课上自己不小心出现了“走神”现象之后，小美就开始紧张、焦虑和不安。在以后的数学课堂上，自己也是频频走神，而且还特别严重。即使偶尔在其他课堂上也会走神，但都不会像数学课那样长时间走神，并且，小美说自己的情绪也越来越不好，已经成为了目前最大的学习障碍。小美表示，她学数学是最认真的。

        当咨询师问道小美平时在家里的学习以及是否有来自其他方面的心理压力时，小美说：“我的父母也没逼我学习，自己也不是什么强迫症。真的，我查过好几本心理学的书籍，证明我的心理绝对是正常的。只不过是我自己希望能多学点知识，多长点本领，仅此而已。”小梅还强调说自己在班上担任学习委员，成绩一直都不错。可走神之后就一直影响学习，也困扰着她的心情。

【咨询师分析】

        在小美的意识层面，她希望通过努力学习的方式超越父母，来实现心中的理想。可在潜意识中，她又会自觉不自觉地认同母亲的那句：“女孩没必要读那么多书，本来数学就没几个女孩能学好的。”小美之所以在潜意识里认同母亲，是因为受到社会中集体无意识的影响。在传统观念中，人们总认为女孩子不是学理科的料。于是，这两种互不相融的观念相互排斥、相互冲突，进而影响和干扰着她现实中的学习状态，导致她在上数学课时经常不由自主地“走神”。

        弗洛伊德精神分析理论的观点认为，人们无意识行为背后的有意识都是下意识的，是习惯成自然的，常常是自己不能意识到的。而小美母亲的一句话：“没几个女孩子能学好数学的。”言下之意就是“你也不例外”。这句话不过是激活了小美一直以来潜伏于心的不良自我心理暗示：女孩子学数学就是困难。这种潜意识的影响作用与她现实中誓言的冲突，是导致她每次上数学课“走神”的根本原因。反过来，这种过分关注的行为又加重了她的紧张、焦虑和不安，并直接影响到目前的学习状态，产生了所谓的学习障碍。

        其实，还有不少像小美这样的学生，经常为自己上课“走神”而烦恼，并千方百计地克服和控制“走神”现象，结果不但“走神”现象没有好转，而且还白白耽误了更多的时间和精力，使他们陷入了一个无解的怪圈之中。

        “走神”虽然是人们的一种无意识行为，但偶尔“走神”反而可以帮助我们摆脱紧张和压力感。我们对大脑的“走神”既不忽略，也无须刻意控制，可将“走神”视为有意识地让大脑轻松一下，让思维变得更加轻松和活跃。

        生活在社会中的任何个体都难免受到这样或那样的集体无意识的影响，它们甚至会在记忆的深处留下积淀，并潜移默化地影响人们的行为，左右人们的学习、工作或是生活状态。不过，只要当我们发现并果断地剔除这些潜伏于心的、干扰我们学习的真正原因之后，那种无缘无故频发的“走神”现象便会逐渐隐退，甚至消失。

        孩子的学习需要家长的鼓励，也许家长一句无意识的话就会成为孩子心中一种强烈的消极暗示，我们需要避免。有关如何帮助孩子培养学习兴趣、减轻学习压力、提高学习效率，心援网“家长学堂”系列家庭教育课程中，专家也会讲到，详细了解请点击：http://www.chinahelpnet.com/GenearchSchool/index.aspx