现在，请你拿出一张纸、一支笔，仔细地想想，自己与孩子在一天之内进行的沟通主要在什么时候？每次时间多长？比如，在晚上八点后，大概一个半小时；或者是在早晨，大概半个小时；或者是随时随地沟通，每天时间约两个小时，等等。
然后，请你写下与孩子进行沟通的主要内容和方式。比如，主要跟孩子聊天、谈心来教育孩子；或者是命令的口气让孩子听从父母教诲；或者只是监督孩子学习，告诉孩子什么可以做，什么不可以做，等等。
最后，请你写出，在什么样的情况下与孩子沟通的效果好一些，什么样的情况与孩子沟通的效果差一些。比如，在与孩子聊天、谈心、游戏的情况下，效果会好一些；在把孩子叫到房间正经地教训时，效果比较差；用平等、温和、友好的态度与孩子沟通时，效果比较好；用权威、粗暴、教训的态度与孩子沟通时，效果比较差，等等。
这样做，主要是希望你反省一下自己与孩子的沟通情况，找出与孩子之间的良好沟通是建立在什么样的情境下，不好的沟通是建立在什么样的情境下。
写完这三个方面，你就可以分析一下自己和孩子每天有多少时间在一起，在一起的时候都做了些什么，和孩子主要是通过什么方式来沟通的，沟通的效果怎样。通过这些分析，你就可以对自己与孩子之间的沟通情况有个大概的了解。
了解了自己的沟通方式，现在来看看我们在与孩子沟通时应该注意一些什么问题。
一、与孩子沟通时，要用孩子能够理解的语言
与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程。如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话。久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为，父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。
二、与孩子沟通时，要用孩子喜欢的沟通方式
在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天。父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去。可以是讲故事。通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多。可以是在游戏过程中沟通。因为孩子处于比较兴奋的状态，容易接受父母的教育。
三、与孩子沟通时，要用孩子愿意接受的语言
在与孩子沟通的时候，要注意用语。比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的！”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家！”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。
四、与孩子沟通时，要注意孩子的感受
当然，在与孩子沟通的过程中，应该考虑一下孩子的感受，注意孩子的信息反馈。你可以从孩子的语言中得到这种信息反馈。
比如，当你交代孩子一件事情，孩子爽快地回答：“行！”大部分的父母还是会追加一句：“千万别忘记了！”于是，孩子不是吐吐舌头，就是皱皱眉头来表示自己的厌烦。
再比如，当孩子说：“唔，我知道了，妈妈你别再说了。”这说明孩子已经有点反感了，如果父母再继续这个话题，孩子也听不进去了，明智的父母就应该停止教育，把话题转到其他方面去。
五、与孩子沟通时，要注意孩子的非语言反应
与孩子沟通的时候，父母不要自顾自地说，一定要注意孩子的反应，尤其是孩子的非语言反应。比如孩子开始出现左顾右盼，注意力不集中，父母就应该停止沟通或者转换话题了。
对于年幼的孩子，这种非语言反应更加重要。许多孩子还不会用语言来拒绝父母，只会下意识地用行动来表示。如果父母不了解这一点，久而久之，孩子就会养成“父母说父母的，我做我的”的习惯。于是，父母在孩子面前的威信也就失去了。
六、父母要学会做孩子的朋友
一般来说，孩子的成长过程可以分为保护、指导和自立几个阶段。对于年幼的孩子来说，父母更重要的是保护他健康成长。随着孩子年龄的增长，父母的角色应该从一个保护者，转变为一个指导者和教练，千万不要再拿家长的权威来干涉孩子，一定要与孩子交朋友，耐心地引导孩子，让孩子乐于与你交流。
作家彭见明曾经这样写道：
就做父亲的起码责任而言，我必须着手按女儿的年龄段去设计她的美好前程，我应该教她，教她如何生活、如何做人、如何学习、如何……施教方法，其实也不必我费神，书店里购买，同龄人家里有书借，且版本繁多，照着做就行。
但是有一个矛盾出现了，假如我端着一个父亲的架子去设计孩子，去按我的意图教她，不断地去纠正她、改变她，那我设想的将与女儿做朋友的初衷便会受到损害。
朋友之所以能成为朋友，皆因彼此之间是默契的、心照不宣的、平等的、没有框架和设定的、不会有相互的约束，更不会有居高临下和勉为其难。
思想斗争的结果，是我最终选择了和女儿做朋友，放弃了当教官和做尊长。
苏霍姆林斯基说过：“如果学生不愿意把自己的欢乐和痛苦告诉老师，不愿意与老师开诚相见，那么谈论任何教育总归都是可笑的，任何教育都是不可能有的。”
可见，沟通是一种艺术，有关的时间、地点、环境和方式都要考虑到。父母只有从孩子的角度来思考，用孩子喜欢的方式来交流，放下父母的架子，才能真正走进孩子的心灵。