0～3个月婴儿训练方案

一、认知能力的培养

1、视觉训练：

        婴儿仰卧位，在小儿胸部上方20～30cm 用玩具，最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小儿注意。并训练小儿视线随物体作上下、左右、圆圈、远近、斜线等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。

        在床头周围一定要挂世界名画，并且，要使婴儿处于色彩丰富的环境。在棚架上，可以放一些色彩明亮的玩具或盆栽等。

        在一个月大时，让孩子一天看三分钏黑白格子的图案，持续一星期。这项训练可以使婴儿的集中力从五秒增加到六十—九十秒。集中力增加后，就可以学习更多的内容。集中力是学习能力的基楚。

        婴儿最喜欢的是对比强烈的黑白双色调。他们喜欢黑白色的吊饰更胜于五彩缤纷的粉色调吊饰，九个月前识别颜色的视神经尚未完全成熟，还无法分辨红、黄、蓝的颜色。

        当六个月左右对条纹图案或格子图案产生厌倦时，不妨改变其大小（6乘6-2乘2公分）。

        当婴儿对以前所喜欢的图案不再感兴趣时，就应该停止一段时间。可能的话应在幼儿的床头贴一些文字表。例如印有红色、大字体的字，从出生就开始接触文字的婴儿，日后看到文字时，也会表现出欣喜。可以带孩子到文字前，一天念一个字给他听，只要重复二、三秒，就会令他兴奋地手舞台足蹈。

2、听觉训练：

        家长可在小儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练小儿转头寻找声源。

        母亲的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温柔的语调，面对面地和婴儿说话，可吸引小儿注意成人说话的声音、表情、口形等，诱发婴儿良好、积极的情绪和发音的欲望。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调来训练小儿分辨各种声音。当然，不要突然使用过大的声音，以免婴儿受惊吓。

        让孩子每天倾听优美的音乐，每次听十五分钟左右，一天听三十分钟即可。音量不要太大，可选择一些柔美的音乐。如果让孩子长时间听录音带或CD，会使孩子习惯机械的声音，日后可能会对妈妈的声音毫无反应，必须特别注意。

        在听音乐时可以将孩子抱在膝上，配合音乐前后摇动，像在跳舞一样。或是双手由后穿过孩子的腋下，将孩子轻轻抱起、放下。可以配合芭蕾音乐录音带的节奏进行。

        更重要的是应该在孩子刚出生开始，就不断地和他说话。无论在喂奶时、换尿布时或是洗澡时，都要不断地温柔地和他说话。可以在为婴儿换尿布时，轻轻抓信他的手脚，反复告诉他：这是你的手，手，手。或是在换尿布时给他玩娃娃或球，并告诉他：这是娃娃、娃娃，这是球、球。每一个父母都应该带孩子外出散步，并让孩子亲手触摸花，告诉他：这是花花花。除此以外还可以读优美的诗句、唱歌给孩子听，但不要给孩子看电视。

3、触觉训练：

        婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布 、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩具均可让小儿产生不同的触觉感，有助于发展小儿的触觉识别能力。 　

        婴儿从诞生那一刻开始，就在不断学习，所见所闻都会进入深层意识中加以记录。与此同时，也不断建立起脑的回路。

        婴儿喝母奶是触觉的第一次学习先注视---含在口中---用力吸----这一系列动作的进步十分神速。刚开始时还会不小心将鼻子、下巴撞到母亲的乳头，无法成功地捕捉到乳头，必须由母亲的协助，但却能够很快地学习自行调整。不妨故意将乳头触碰婴儿的上唇、下唇、下巴、右脸颊、左脸颊等不同的部位。婴儿会迅速地学会空间调整，掌握上下、左右的感觉。除了乳头以外还可以用手、纱布吸管等，以相同的方式触碰婴儿的上唇、下唇等。婴儿会逐渐了解感解的不同，不会轻易地碰到什么就吸个不停。

4、味、嗅、温度等感知觉训练：

        利用日常生活，发展婴儿各种感觉。如吃饭时，用筷子蘸莱汁给婴儿尝尝；吃苹果时让婴儿闻闻苹果香味、尝尝苹果味道；洗澡时，让小儿闻闻肥皂香味，用奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于婴儿感知觉的发展。

        味觉：用干净的纱巾分别浸在温水、冷水、糖水、辣味的水和酸味的水中后，让婴儿吸吸看。

        嗅觉：让孩子有机会闻闻花香。婴儿的头会转向散发出宜人香气的地方。当婴儿有机会闻各种不同的味道时，可以有效促进嗅觉的发育。

二、动作能力的培养

1、抬头练习

 （1）俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。

（2）坐位竖头：将婴儿抱坐在成人一只前臂上，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手抱住婴儿的胸部，使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发小儿兴趣，使小儿主动练习竖头。也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，使婴儿的头位于成人肩部以上，用另一只手托住婴儿的头、颈、背，以防止小儿头后仰。

2、侧翻训练

 （1）转侧练习： 用小儿感兴趣的发声玩具，在小儿头部左右侧逗引小儿，使小儿头部侧转注意玩具。每次训练2～3分钟，每日数次。这可促进颈肌的灵活性和协调性，为侧翻身作准备。

 （2）侧翻练习：小儿满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引小儿转头注视，然后，成人一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2～3次。 　　

3、手部动作训练

 （1）手部感知练习：除了前面所述训练小儿手部触觉的方法外，尚可在婴儿手腕部系上铃铛或红色手帕、鲜艳的手镯，来吸引小儿对手部的感知，帮助他感知手的存在、体验手的动作。可隔一段时间变更一种系法，看看婴儿注意到这些变化没有。脱下手镯、红绸带让婴儿瞧瞧、摸摸，让他感觉一下这些东西与手部动作的关系。还可让小儿仰卧，将一块布或手绢盖在他的脸上，也可只盖住小儿一只眼睛，开始时可抓住小儿的上臂引导他帮他试着用手移开布，逐渐减少帮助，使他自己将布从脸上移开。

 （2）抓握练习： 握着小儿的手，帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩具，吸引他抓握，可促进眼手的协调和视知觉的形成。 　（握力：让孩子的手握住妈妈的手指。从出生开始，就接受握物训练的孩子，发育会很迅速。每个婴儿在出生时，都具有用手握住东西支撑自己身体的力量，但这种力量迅速消失。为了避免这种握力的消失，从孩子出生开始，就应该实施握物训练。当然在进行握棒训练时，必须非常小心，否则，婴儿只要稍一松手，就可能重重地打伤自己的头和身体。

三、习惯和生活能力的培养

1、培养清洁卫生的习惯：

        小儿每次哺喂完，都帮他擦擦嘴。早晨起床后为他洗脸、洗手、入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可培养小儿爱清洁的良好习惯。 　　

2、独立能力的培养：应尽量多和孩子交流，但整天陪在小儿身边也是完全不必要的。孩子醒来时，可让他独自躺在床上活动一下四肢、四处看看，睡眠时，成人也不必要陪同躺下。

 四、社会交往能力的培养

　　满足婴儿逐渐形成的各种生理需求和认识要求，是婴儿积极情绪产生的主要条件，也是婴儿学会与人交往的基础。借助以下方法，可促进婴儿社会交往能力的形成和发展。

 1、善于辨别婴儿哭声，并作出应答：

        哭声是婴儿表示不满的主要手段。婴儿啼哭时，闭着眼晴，嘴左右觅食或吮吸手指，双脚紧蹬、嚎叫不停，说明小儿是饥饿或口渴，应给婴儿喂奶或喂水。持续不断悲悲切切地嗯叫流泪，可能为尿布湿、衣着太紧或身体不舒服，成人可给婴儿宽衣带、更换尿布。如小儿是因为生病或身体不适啼哭，可抱抱婴儿，轻拍婴儿，和婴儿说说话，安慰他。哭而无泪或注视着成人，脸仅有哭的表情"哼哼"直叫，是想成人抱，可抱抱婴儿，但不要让婴儿养成非抱不可的习惯，可坐在婴儿床边逗逗小儿或在婴儿床头挂些色彩鲜艳的玩具，让他自己玩玩。夜间烦躁啼哭，夜惊多汗则常见于佝偻病的早期表现，大声阵发性尖叫常为腹部疼痛，均应尽早到医院就诊治疗。

 2、培养小儿对语音的感知：

        利用小儿清醒时间，让他看看周围环境，并告诉他周围他注意到的东西的名称及行为。

 3、引逗发声：

        和蔼微笑着和婴儿说话，引逗婴儿发出"哦哦""嗯嗯"声。也可模仿婴儿发出的声音，鼓励婴儿积极发音，对成人微笑，这可促进婴儿喜悦情绪的产生，激励婴儿与人交往。