所谓“成熟”，就是知道并且担当起了生活的压力。人是有情绪的，压力是会影响情绪的。 喜悦、愉快、开怀、爽朗的情绪叫积极情绪，忿怒、抑郁、哀伤、惊恐的情绪叫消极情绪。 积极的情绪可以增强我们对压力的承受能力。而消极的情绪则会增加我们的生活压力。因此，生活的一个大学问，就是要学会控制自己的消极情绪。