某君今年30岁，在一个县城当一把手的秘书，一直很受领导好评和器重。最近，县里决定，让他到乡下挂职锻炼，为提升他开始做准备。
   可是，当他知道这个消息后，他竟然整天担惊受怕，整个生活受到了严重干扰。家人很不理解，为何有此种异常反应？遂求助咨询师。
   通过与其做了深入的谈话，咨询师了解到，其从小到大都习惯了独来独往，与人交往比较被动，因此，自认为自己不能够很好的与人交往。所以，担心到了新的岗位，自己要充当领导者的角色，安排别人。而以前都是别人安排自己。一下子，他不知道如何是好。
   在交谈的过程中，咨询师发现，来访者总是给自己消极的暗示。不论在做什么事情之前，总是告诉自己不能完成，担心自己会把事情搞糟，因此也就不再去做。指出这点后，来访者顿时醒悟，连连称是。于是，他决定以后一定要鼓励自己。同时，咨询师又给与了他其他一些建议。比如，到单位主动与别人打招呼、主动组织好朋友的聚会，并由先被动与人交谈，到主动与朋友聊天。不断提高要求，不断进步。来访者欣然同意。他认为，只要第一点（给与自己积极的暗示）做到了，其他的都没有问题。
   咨询师的话：有时候，在我们看来很难的事情，可能很简单，只是我们没有发现原因而已。一旦我们找到了原因，我们也就可以采取相应的措施去改变事情。