在学校里，无论是小学、中学、大学，你都会看到，那些有生理缺陷的孩子都很努力，很用功，学习可能还比一般的孩子要好，因为他们知道自己有先天的不足，一定要用别的来弥补它，于是就很努力。有人说在一些很有名的重点大学里，漂亮女孩比较少，这个其实可以理解，不是说漂亮女孩就都不上进，她自己也可能很努力，但是她的干扰多，分心多，这个说她漂亮，那个说她靓丽，她就容易飘飘然，追求她的也多，写信的、递条的、送花的、短信或电话约的，她不想分心都难。还有一个原因，她已经有了身材容貌的优势，这是她得天独厚的资源，是有形资产，她就不需要那么努力了，你办不成的事，她去了就办成了，这就是公关小姐的作用。所以国外有人说，漂亮比一封介绍信更管用。人家有这种优势，她成功起来相对要容易一点，你没有这种优势，当然要加倍努力，就得去考重点、考名牌大学。大家也不要不平衡，老天啊，还是很公平的，你有这方面的优势，你就可能有另一方面的不足；你有劣势也没关系，你一定在别的方面有优势来加以弥补，这就是代偿。除了代偿，还有一个更重要、更积极的调节方法，就是我要讲的第二种方法，叫做升华。
当我们遇到挫折、损失或者计划失败的时候，可以改变目标或者从别的方面来弥补。还有一个重要的应对压力的方法，那就是升华。升华的深刻含义体现在哪里呢？
升华本来是个物理化学概念，在心理学上指的是什么呢？这是精神分析的一个术语。我们前面讲过，情绪是有能量的，把它宣泄出去，其实有一点浪费能源，就像把洪水放掉了，当然可以避免灭顶之灾，但是你要用它来发电不是更好吗？可以将能量和平利用啊。升华就是对情绪能量的和平利用，是最高水平的宣泄。把情绪的这种能量引到一个正确的方向上去，让它具有建设性、创造性，对人、对己、对社会都有利，这就叫做升华。用我们平时的话说，就是变压力为动力。